개인연금의 한 축을 담당하는게 연금저축이다. 납입하는 시기에는 연말정산 시 세액공제 혜택이 있다. 또한 수령하는 시기에는 저율의 연금소득세를 부과하는 상품이다. 연금저축은 대체로 보험, 펀드, 신탁으로 구성된다.

은퇴에 대한 준비를 하다 보면 자신을 위한 선물 하나쯤 마련하고 싶은게 솔직한 마음이다. 이럴 경우 은퇴축하금을 모아보는 것은 어떨까요. 은퇴 축하금은 자신의 은퇴를 자축하기 위해 모아 놓은 돈을 의미한다.

주택연금은 노후 생활을 할 수 있는 또 다른 소득으로 급부상하고 있다. 그러다 보니 이를 지급 정지할 수 없을 것이라고 여기기도 한다. 하지만 실제로는 지급정지할 수 있는 사유가 다양하다. 그런만큼 앞으로의 소득 계획을 세우는데 참고하는게 좋다.

65세 이상의 인구 비중이 급격하게 증가하게 되면서 초고령화 사회로 진입하고 있다. 이렇게 인구 고령화가 가속화되면 노후소득에 대한 불안은 커진다.

건강보험이 올해 9월 2차 개편을 했다. 이번 개편에서 주목해야 할 포인트를 살펴보고 어떻게 분석해야 하는지 살펴봤다.

은퇴를 앞두고 있는 시니어라고 하면 노후 생활비에 대해서 미리 검토해봐야 한다. 그런데 검토하지 않았을 경우에는 막연하게 수백만 원 단위로 대답을 할 때가 있다. 아직은 피부에 와닿지 않고 은퇴 이후를 현재 생활비 정도로 생각하는 경우가 많기 때문이다.

국민연금은 2023년부터 최초 수급 연령이 만 63세로 한살 상향 조정된다. 5년에 한살씩 상향되는데 1969년생부터는 만 65세에 국민연금을 받을 수 있게 한다. 한살씩 상향 조정되는 첫 해에는 상향된 나이로 인해 국민연금 첫 수급자가 발생하지 않게 된다.

시니어 중에서도 소득 하위 70%에게 지급되는 연금을 기초연금이라고 한다. 2022년 기준으로 대상자에게 월 30만 7500원의 기초 연금이 지급되고 있다.

은퇴를 하기 위해서는 목표를 어떻게 정할 것인지가 관건이다. 단순히 돈이 풍족한 것만을 바라지 않는다. 모두가 행복한 노후를 보낼 수 있어야 한다고 생각한다. 문제는 돈을 기준으로 삼아 은퇴생활의 행복 여부를 판단하려고 한다.

시니어가 되면 만성 허리나 목 통증을 호소하게 된다. 이 경우 슬링 운동을 찾아 보는게 어떨까. 슬링 운동은 로프를 이용해 코어 근육을 강화하고 비틀어진 몸을 교정해주는 것을 말한다.

가을이 되면 산행을 즐기는 시니어가 많다. 등산은 전신운동이다 보니 근력 강화, 체중 감량, 각종 성인병 예방에 좋다. 하지만 하산 할 때 관절에 가해지는 부담이 평지의 3배가 넘다. 따라서 관절에 무리를 준다.

평소보다 과식을 많이 하고 잠이 많아졌다면 가을을 탄다는 증거라고 볼 수 있다. 가을은 이유없이 쓸쓸하고 공허하기 마련이다. 일시적으로 우울감이 언제든지 나타날 수 있다. 특히 계절성 우울증이 나타날 수 있다.

시니어에게 있어 짜게 먹지 말자는 것은 건강 관리를 위해 필수적이다. 문제는 생각보다 나트륨을 많이 섭취한다는데 있다. 자신도 모르는 사이에 섭취하는 상황이 벌어지는 만큼 이를 꼼꼼하게 살펴보고 섭취에 주의를 기울여야 한다.

시니어가 되면 요양원에 대한 고민도 할 수 밖에 없다. 언제까지 자신을 가족이 돌봐줄 수 없기 때문이다. 문제는 좋은 요양원을 선택하는 것이 쉽지 않다는데 있다. 이를 해외와 비교해보면서 어떤 지점을 봐야 하는지 확인해보려고 한다.

시니어가 되면 신체적인 능력이 떨어지기 마련이다. 그중 하나가 바로 성과 관련이 있다. 성관계 능력이 떨어지다 보니 점차 섹스리스로 변화하는 경우가 많다. 문제는 이것이 부부 관계에는 좋지 않다는데 있다.

시니어 재취업은 이력서에 달려있지 않다. 오히려 이력서에 의존하려고 하다가 좋은 직장에 취업하지 못하게 될 수 있다. 따라서 시니어는 처음으로 노동시장에 진입하는 청년과는 다른 취업 전략과 프로세스로 접근하는게 좋다.

은퇴 후 100세 시대를 살려면 노후 자금을 잘 모으는 것은 물론 관리도 잘해야 한다. 모아뒀거나 앞으로 들어올 자금 등이 균형을 이뤄야 오랫동안 사용할 수 있기 때문이다. 예상보다 빠르게 액수가 떨어지게 되면 위기가 다가오는 만큼 관리 방법에 대해 점검해봐야 한다.

시니어가 재취업을 하기 위해서는 장기간의 여유를 가지고 있어야 한다. 그만큼 재취업이 쉽지 않기 때문이다. 따라서 조급한 마음으로 달려들기 보다는 여유를 가지고 자신에게 맞는 핏을 제공하는 곳을 찾아야 한다.

은퇴 이후에도 수입이 생기기 위해서는 노동 이외의 플로우를 갖춰야 한다. 대체로 이러한 플로우는 연금을 통해서 이뤄지게 된다. 젊었을 때부터 넣어야 하는 것이지만 은퇴를 앞두고 뒤늦게 이를 채워넣으려고 할 때도 있다. 이렇게 되면 수입이 절실해진다.

은퇴를 하고 나면 모든 노동에서 벗어날 것처럼 생각한다. 하지만 현실은 그렇지 않다. 오히려 지속해서 일을 해야 하는 상황이 벌어질 수 있다. 또는 일을 하지 못해 자신감이 떨어지게 되다 보니 이를 극복하기 위해 일을 구하기도 한다.